martes, 27 de agosto de 2013

San Jacobos de calabacín


  Ingres.:

  •  1 calabacin
  •  jamón york
  •  queso en lonchas
  •  harina
  •  huevo
  •  sal
  •  ajo



Cortamos el calabacin  en laminas  alargadas las sazonamos con sal y ajo, colocamos una lamina en un plato con harina y sobre esta el jamón, queso, jamón alternando los ingredientes, por ultimo con otra lamina de calabacín, lo rebozamos en el harina y a continuación en el huevo, lo echamos a freír en la sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados y tiernos.      
Una receta sencilla, económica y nutritiva, una bueno forma de que los niños coman verduras. 


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