Bocaditos de merluza

Ingredientes:

·        Merluza sin espina

·        Unos mejillones

·        Berberechos al natural

·        Palitos de cangrejo

·        Gambas peladas

·        Un huevo

·        Sal

·        Perejil

·        Un diente de ajo

·        Aceite de oliva

·        Una cebolla

·        Medio baso de sidra o vino blanco

·        Azafrán en hebra

·        Harina para rebozar

Picamos la merluza muy menuda, la aliñamos con sal y perejil, picamos de la misma forma los mejillones, las gambas, los palitos y añadimos los berberechos, le echamos un huevo crudo y lo mezclamos bien, formamos unas bolitas y las pasamos por harina las freímos en abundante aceite.

Las colocamos en una tartera, en el aceite que las freímos,  antes lo colamos, sofreímos la cebolla muy menuda picada junto con un diente de ajo y perejil, cuando este pochado le añadimos una pizca de sal y la sidra, echamos el azafrán en hebra, y lo pasamos otro poco, unos minutos,  lo echamos por encima de las albóndigas y lo dejamos cocer una media hora a fuego lento.

Y listo para servir con unas patatas al vapor por ejemplo.

Buen apetito.  

Empanada de bonito

Estamos en temporada de bonito y hay que aprovechar todas sus recetas. Además es un pescado muy saludable.  

Ingredientes:

·        200 grs. Harina de trigo

·        100 grs. Harina de maíz

·        1 sobre de levadura seca maicena

·        Bonito

·        2 huevos duros

·        ½ cebolla

·        ½ pimiento rojo

·        1 diente de ajo

·        Aceite oliva

·        Sal

·        Perejil

·        Pimientos en conserva

·     ·        Unas gotas de tabasco ( opcional

·        Bacón en tiras  

·        oregano

Hervimos el bonito con un poco de sal, yo utilizo la cola o el morro es más económico y más jugoso, una vez frio lo desmenuzamos y quitamos bien las espinas, en una satén preparamos un sofrito con la cebolla el diente de ajo, pimiento, añadimos el bacón picado le damos unas vueltas y añadimos el bonito le damos unas vueltas y sazonamos con una pizca de sal y perejil picado,  yo le pongo unas gotas de tabasco, (opcional) reservamos.

Preparamos la masa, ponemos el harina de trigo junto con la de maíz en un bol, añadimos una pizca de sal, el sobre de levadura y mezclamos, hacemos un hueco en el centro y echamos un vaso de agua templada y un chorro de aceite de oliva, amasamos con una cuchara de palo, vamos añadiendo agua o harina según nos pida la masa hasta que no se nos pegue a las manos.

Estiramos la masa formando un circulo y ponemos el relleno en la mitad le ponemos los pimientos de lata por encima y los huevos duros, doblamos y cerramos los bordes, barnizamos con huevo batido y horneamos a 180º hasta que este dorada una media h. más o menos. 

 Buen apetito.

Bonito en vinagreta

Ingredientes:

·        Bonito

·        1 hoja de laurel

·        Sal

·        Aceite oliva

·        Vinagre

·        1 cebolleta

·        2 huevos duros

·        Perejil picado

·        Palitos de cangrejo (opcional)

·        Mejillones

·        Aceitunas sin hueso

En una cacerola ponemos agua y sal echamos el bonito con 1 hoja de laurel, un chorro de vinagre, perejil una rama, y media cebolla, lo ponemos a hervir una media h más o menos, lo dejamos enfriar y lo desmenuzamos y  quitamos bien todas las espinas.

Lo ponemos en una fuente y le añadimos los palitos de cangrejo, los mejillones frescos cocidos al vapor bien picadito, 2 huevos duros picados, las aceitunas, preparamos una vinagreta y se lo echamos, lo mezclamos todo bien y espolvoreamos con perejil picado. Lo metemos en la nevera para que se enfrie bien. Se puede servir con mahonesa si se quiere.

El bonito es un pescado azul, por lo que su contenido graso es elevado en comparación con el de los pescados magros. Posee unos 6 gramos de grasa por cada 100 gramos de porción comestible. Su grasa es rica en ácidos grasos omega-3 que contribuye a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre, además de hacer la sangre más fluida, lo que rebaja el riesgo de formación de coágulos o trombos. Colabora así en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, y es por ello que se recomienda su consumo y el de otros pescados azules. Además, el bonito, como el resto de los pescados, es buena fuente de proteínas de alto valor biológico y posee cantidades diversas de vitaminas y minerales.

Buen apetito.

Pastelitos de fresa

Ingredientes:

·        Tartaletas de pasta quebrada

·        1 nata montada

·        ½ kl. Fresas

·        Fideos de chocolate

·        Un chorro de coantreau

Una vez preparadas las tartaletas, ( las hay ya preparadas) y montada la nata le añadimos el chorro de coantreau,  separamos como la mitad, trituramos la mitad de las fresas con la túrmix y la mezclamos con la mitad de la nata, la otra mitad de las fresas las picamos en trocitos pequeñitos, y las añadimos a la mezcla,  rellenamos las tartaletas y con el resto de la nata decoramos con la manga y salpicamos con los fideos de chocolate, servirlas frías.  

Buen provecho.

Rollo de carne

Ingredientes:

·        3 o 4 huevos cocidos

·        Pimientos de piquillo

·        Bacón

·        Un trozo de falda de ternera

 ·        Sal

·        Ajo

·        Pimienta

·        pimentón

·        1 cebolla

·        1 pimiento rojo

·        Laurel

·        Perejil

·        Vino blanco

 Adobamos la falda con ajo picado, perejil, pimienta, sal.

Lo extendemos y lo cubrimos con el bacón formando una  capa encima ponemos los pimientos y los huevos cocidos.

Lo enrollamos y con una aguja e hilo lo cosemos.

En una sartén preparamos  el sofrito con la cebolla, pimiento,  añadimos 1 cucharadita de pimentón, el vino blanco.

En una tartera doramos el rollo añadimos el sofrito dejamos cocer, una vez cocido lo sacamos y quitamos el hilo y troceamos en rodajas y añadimos la salsa pasada por el pasapuré.

Y listo para servir.

Buen apetito.

Crema de calabacín con mejillones

Ingredientes:

·        1 o 2 calabacines

·        1 patata

·        Media cebolla

·        1 puerro

·        2 dientes de ajo

·        1/5 kl. Mejillones

·        Aceite de oliva

Ponemos los mejillones al vapor hasta que se abran los sacamos de las conchas y los troceamos.

El caldo lo colamos en una olla limpia y ponemos a cocer el calabacín y la patata, mientras preparamos un sofrito con el ajo picadito, el puerro por la parte blanca y la cebolla picadito muy fino, cuando este pochado añadimos los mejillones y lo rehogamos un poco junto, una vez cocido el calabacín lo pasamos por la túrmix y le añadimos el sofrito con los mejillones.

 Buen apetito.

Bizcocho de limón y arándanos

·       150 gramos de azúcar

·       6 huevos

·       1 limón100 gramos de arándanos secos o pasas sultanas

·       100 gramos de harina

·       Mantequilla para engrasar

·       Azúcar glasé

·       1 molde de 24 cm. de diámetro

Separamos las yemas de las claras, batimos las yemas hasta estar espumosas y añadimos el azúcar, batimos hasta estar espumoso añadimos la ralladura de limón y el zumo el harina poco a poco sin dejar de batir, por último los arándanos enharinados, vertemos en el molde y cocemos a 170º durante 40 m. hasta estar dorado.

Desmoldamos y espolvoreamos con el azúcar glass

Buen apetito. 

Bizcocho de yogurt

Ingredientes:

·        1 yogurt

·        1 medida de aceite

·        2´´´´ de azúcar

·        3 ´´ harina

·        Ralladura de limón

·        1 sobre royal

Batimos los huevos, añadimos el yogurt, con el mismo vaso medimos el azúcar 2 y lo añadimos sin dejar de batir, añadimos el aceite 1 y la ralladura de limón, 3 vasos de harina y el sobre de royal, lo vertemos en un molde untado con mantequilla y lo horneamos a 180º previamente calentado el horno. Lo dejamos unos 40 m. aprox. Pinchamos con una aguja hasta esta salga limpia.

Sacamos desmoldamos y espolvoreamos con azúcar glasé.

Sencillo bizcocho y buenísimo.

Buen apetito.

Tortilla marinera

Esta sencilla tortilla os aseguro que esta riquísima la improvisé y me gusto por eso la comparto…

Utilicé:

·        5 huevos

·        200 gramos de gambas peladas

·        Una lata de berberechos al natural

·        Media cebolla

·        1 diente de ajo

·        Un poco de aceite de oliva

·        Pimiento rojo y verde

·        Perejil

·        Sal

Hacemos un sofrito con el ajo picado la cebolla, el pimiento rojo y el verde picadito muy menudo, cuando esta pochado añadimos las gambas pelas y las pasamos con ello añadimos los berberechos y el perejil una pizca de sal, cuando este un poco pasado lo añadimos a los huevos batidos y cuajamos la tortilla.

 Buen apetito.

Tarta tatin

Hoy voy a preparar una tatin de pera es muy sencilla y rápida.

Ingredientes:

·        Hojaldre

·        Peras

·        Huevo batido

·        Una tazita de azúcar

 Solo tenemos que caramelizar un molde, pelar las peras y colocarlas sobre el caramelo en trozos al gusto luego cubrir con el hojaldre y hornear a 180º durante un media h. más o menos. Dejamos enfriar y desmoldamos, la podemos acompañar con un flan de huevo o unas natillas por ejemplo.

Para el flan yo he utilizado:

·        ¾ l. de leche

·        5 huevos

·        Azúcar

·   

Batimos los huevos agregamos la leche y una taza de azúcar caramelizamos una flanera 

y horneamos al baño María hasta que se cuaje.

Buen apetito.